Ο ύπνος συχνά θεωρείται απλώς ως ξεκούραση, αλλά στην πραγματικότητα από αυτόν εξαρτάται τόσο η διάθεση όσο και η σωματική αίσθηση το πρωί. Αν το μαξιλάρι δεν στηρίζει το λαιμό, δημιουργείται ένταση, ενώ αν το στρώμα είναι πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό, η πλάτη δεν χαλαρώνει. Ακόμη και η κουβέρτα και τα κλινοσκεπάσματα μπορούν να επηρεάσουν το πόσο γρήγορα καταφέρνουμε να κοιμηθούμε. Σταδιακά γίνεται σαφές ότι δεν είναι σημαντικά τα μεμονωμένα αντικείμενα, αλλά ο συνδυασμός τους. Στο Askona στην Κύπρο μπορείτε να δείτε στρώματα, κρεβάτια, καναπέδες και αξεσουάρ ύπνου και να δημιουργήσετε ένα πιο άνετο σύστημα σύμφωνα με τις συνήθειες ύπνου σας